Program

Oppvarming

Type/kropp

Oppvarming

Intro, danselek, bein

Generell, dans og strekk

Generell, dans og strekk

Generell, danselek

Sommeravslutning 2024

Generell, kondisjon

Generell, kondisjon

Generell, kondisjon

Generell, kondisjon

Generell, styrke

Intens, armer

Intens, bein

Intens, mage

Intens, kondisjon

Burpees